الطب والصحة أسباب ظهور كدمات تلقائية في الجسم

كيف يمكنني تجنب الكدمات أو علاجها؟

لتجنب الكدمات البسيطة، اتبع هذه الخطوات لتجنب السقوط والتعرض للإصابات:

• استخدم إضاءة جيدة في منزلك.
• تجنب تراكم السجاد وإلقاءه دون عناية، وخاصة على الدرَج.
• رتّب الأثاث والأسلاك الكهربائية بحيث لا تعوقك أثناء المشي.
• تعرّف على كل الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها. أخبر الطبيب أو الصيدلي في حالة شعورك بالدوخة أو النعاس عند تناول دواء معين.
• افحص مستوى الإبصار والسمع لديك. فالتغيرات في قة الإبصار أو السمع -حتى البسيط منها- يمكن أن تسبب سقوطك.

بعد تكوّن الكدمة، فلا يوجد للأسف كثيرًا مما يمكن فعله لعلاجها. يختفي معظم الكدمات في النهاية لأن الجسم يعيد امتصاص الدم، على الرغم من أن التعافي قد يستغرق وقتًا أطول كلما تقدمت في العمر. وقد يكون من المفيد رفع المنطقة المصابة إلى أعلى ووضع الثلج عليها

متى تكون سهولة الإصابة بالكدمات علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة؟

أحيانًا تُشير سهولة الإصابة بالكدمات إلى وجود حالة مرضية كامنة خطيرة، مثل وجود مشكلة في تجلط الدم أو أحد أمراض الدم. تجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:

• تكرار تعرُّضك لكدمات كبيرة، خاصةً إذا ظهرت الكدمة على جذع الجسم أو الظهر أو الوجه أو إذا ظهرت دون أسباب معروفة
• سهولة الإصابة بالكدمات ووجود تاريخ طبي للإصابة بنزف شديد أو لمدة طويلة، مثل النزف بعد جرح صغير أو النزف الذي يحدث أثناء الإجراءات الجراحية